dkalo's blog

We Run Athens 2013: Challenge Completed

leave a comment »

We Run Athens

Όταν ξεκίνησα να τρέχω τον Απρίλιο, ο στόχος μου ήταν να καταφέρω να συμμετάσχω και να τερματίσω στον αγώνα των 10 χιλιομέτρων του Κλασσικού Μαραθωνίου της Αθήνας που διεξάγεται στις 10 Νοεμβρίου. Την Κυριακή συμμετείχα στο πρώτο μου We Run Athens, έναν αγώνα 10 χιλιομέτρων που διεξάγεται στο κέντρο της Αθήνας από την Nike και το Δήμο Αθηναίων. 55 λεπτά και 44 δευτερόλεπτα μετά την εκκίνηση του αγώνα, κατάφερα να περάσω τη γραμμή του τερματισμού σπάζοντας το προηγούμενο ρεκόρ μου των 59:55. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή.

Η ομάδα της Nike μου είχε στείλει εξοπλισμό Running (Dri-FIT t-shirt & σορτσάκι, θήκη για iPhone και τα Nike Pegasus+ 30) στις αρχές Σεπτεμβρίου μαζί με την πρόσκληση-πρόκληση για το We Run Athens. Αφού βρισκόμουν εκτός Αθηνών μέχρι και την Παρασκευή 4 Οκτωβρίου, δεν είχα προλάβει να δοκιμάσω τον ολοκαίνουριο εξοπλισμό της Nike οπότε το We Run Athens έμοιαζε με την τέλεια ευκαιρία παρόλο που, θεωρητικά, δεν θα έπρεπε να ρισκάρω αλλάζοντας τον εξοπλισμό μου την ημέρα του αγώνα.

Δες εδώ το σχετικό instagram video με τα περιεχόμενα του Run More πακέτου: instagram link

Το Goodie Bag

Goodie Bag

Η Nike έδινε σε κάθε συμμετέχοντα ένα goodie bag που περιελάμβανε τη μπλούζα, το χάρτη της διαδρομής, τον αριθμό του δρομέα καθώς και ένα εκπτωτικό κουπόνι για 20% σε προϊόντα Nike Running. Η ουρά που είχε δημιουργηθεί την Παρασκευή στο κατάστημα της Ερμού έμαθα ότι ήταν τεράστια, απόδειξη της τεράστιας συμμετοχής (πάνω από 4.000 δρομείς!) που υπήρχε στον αγώνα. Μάλιστα, όλα τα έσοδα θα δωθούν στη φιλανθρωπική οργάνωση “Κόμβος Αλληλοβοήθειας Πολιτών Δήμου Αθηναίων”.

Πριν Τον Αγώνα

Βρέθηκα στο Ζάππειο από τις 9 και παρατήρησα τον κόσμο να έρχεται. Μικροί και μεγάλοι έδειχναν να έχουν πολύ καλή διάθεση και να έχουν μόνο έναν στόχο στο μυαλό τους: να καταρρίψουν το ρεκόρ τους. Το ζέσταμα ξεκίνησε γύρω στις 9.30 ενώ κράτησε λίγο παραπάνω απ’ ότι θα περίμενα καθώς οι ουρές στα lockers ήταν πολύ μεγάλες και οι δρομείς δεν ήταν έτοιμοι.

Η Διαδρομή Του We Run Athens

We Run Athens Map

Στις 10:08 δώθηκε η εκκίνηση του αγώνα και πάτησα το “Begin Run” στο Nike+ Running App. Ξεκινώντας, ήθελα να τρέξω με σταθερό ρυθμό λίγο κάτω από τα 6 λεπτά το χιλιόμετρο ώστε να τερματίσω σε λιγότερο από 59 λεπτά.

Ξεκινώντας από την πρώτη γραμμή των δρομέων, έχοντας ελεύθερο δρόμο μπροστά και με τον ενθουσιασμό να με διακατέχει, έτρεξα τα 2 πρώτα χιλιόμετρα με ρυθμό 5’14″/km. Πολύ γρηγορότερα απ’ ότι περίμενα και σίγουρα αν ήταν ένα session που έτρεχα μόνος μου, θα πίστευα ότι δεν θα καταφέρω να ολοκληρώσω τα 10 χιλιόμετρα.

Το επόμενο χιλιόμετρο ήταν από τη Βασιλίσσης Σοφίας μέχρι και την αρχή της Αλεξάνδρας, ένα ήπιο ανηφορικό κομμάτι που αναγκαστικά επιβράδυνα τρέχοντας με 5’43″/km. Πιο αργά σε σχέση με τα προηγούμενα χιλιόμετρα αλλά και πάλι κάτω από τον στόχο μου.

Ακολούθησε η Αλεξάνδρας, μία τεράστια κατηφόρα στην οποία ανέβασα το ρυθμό μου κλείνοντας τα 5 χιλιόμετρα σε 27’02”, χρόνος που αποτελεί νέο προσωπικό ρεκόρ γι αυτή την απόσταση. Η διαδρομή συνεχίστηκε στην Πατησίων, την Αθηνάς και την Ερμού χωρίς να αλλάξει κάτι σημαντικά στο ρυθμό μου.

Μέχρι που βρεθήκαμε στο Θησείο και άρχισε η ανηφόρα μέχρι την Ακρόπολη. Ο ρυθμός μου εκεί έπεσε πολύ και σε 2 σημεία περπάτησα για λίγο αλλά βλέποντας τους άλλους δρομείς να συνεχίζουν να τρέχουν, άρχισα να τρέχω ξανά. Το 9ο χιλιόμετρο ήταν το πιο αργό του αγώνα μου καθώς το έκανα σε 6’41”. Στο 10ο και τελευταίο χιλιόμετρο επιτάχυνα κάπως για να κλείσω τον αγώνα στα 55’44” σύμφωνα με την επίσημη χρονομέτρηση.

Όλες οι πληροφορίες του run μου όπως εμφανίζονται στο Nike+.

Μετά Τον Αγώνα

We Run Athens 2013 Medal

Το μετάλλιο του We Run Athens, στο λαιμό της Nikkikounelion – http://instagram.com/p/fIUFNayLYY/

Αμέσως μετά την ολοκλήρωση του αγώνα, ο κάθε δρομέας παραλάμβανε το αναμνηστικό του μετάλλιο ενώ μπορούσε να παραλάβει τα πράγματα του από τον χώρο φύλαξης. Απ’ όσο ξέρω, ακολούθησε και απονομή για τη νικήτρια ομάδα (North – Center – South) αλλά δεν την είδα ποτέ γιατί περίμενα σχεδόν 1.30 ώρα για την παραλαβή των πραγμάτων μου αφού η οργάνωση στο συγκεκριμένο σημείο ήταν πολύ κακή.

Nike Pegasus+ 30, Dri-FIT t-shirt & shorts

Τα Nike Pegasus+ 30 είναι πιο μαλακά και ελαφριά από τα Nike AirMax+ 2013. Ακόμα, μου έδωσαν την αίσθηση ότι απορροφούν καλύτερα τους κραδασμούς αλλά θέλω να γράψω μερικά χιλιόμετρα ακόμα για να εκφέρω πιο ολοκληρωμένη άποψη.

Το Dri-FIT T-Shirt και το shorts ήταν η μεγαλύτερη βοήθεια που είχα κατά τη διάρκεια του αγώνα. Είναι κατασκευασμένα και τα 2 με τέτοιο τρόπο ώστε να “αναπνέει” το ύφασμα και να μην μένει ο ιδρώτας πάνω στα ρούχα κάνοντας τα πιο βαριά. Ίσως να φταίνε και αυτά που κατάφερα να βελτιώσω τόσο πολύ το προσωπικό μου ρεκόρ.

Ο Απολογισμός του We Run Athens

Εξαιρώντας το πρόβλημα με την παραλαβή των πραγμάτων μετά την ολοκλήρωση του αγώνα, το We Run Athens ήταν μία εξαιρετική πρωτοβουλία και διοργάνωση και, όπως σωστά γράφει το 1morekm.com, τείνει να εδραιωθεί ως ένα από τα κορυφαία events της πόλης μας.

Επόμενος στόχος το 52’59” που επέβαλλε με “δημοκρατικές διαδικασίες” ο Freddos.

Under 53' Motivation

Υ.Γ. Αν πήρες μέρος στον αγώνα, μπορείς να δεις το χρόνο σου στο site του We Run Athens ενώ σύντομα θα ανέβουν *πολλές* φωτογραφίες εκεί!

Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις το τρέξιμο τώρα, δες τα 9 Πράγματα Που Έμαθα Τρέχοντας Για Έναν Μήνα και μία άτυπη σύγκριση που έκανα ανάμεσα στο Adidas Open Run και το Nike+ Run Club.

Written by dkalo

October 8, 2013 at 11:18

Posted in Life

Tagged with , , , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: